Que vous commenciez une nouvelle pratique d’entraînement ou que vous alliez déjà au gymnase trois fois par semaine, avoir les bons exercices essentiels peut ajouter de la variété à votre routine et vous aider à rester motivé. Selon la clinique Mayo, faire de l’exercice régulièrement est necessary pour prévenir et gérer les problèmes de santé tels que l’hypertension artérielle, le diabète de kind 2 et l’arthrite, et peut aider à augmenter les niveaux d’énergie et à améliorer votre humeur. Les consultants recommandent de faire au moins half-hour d’activité physique modérée chaque jour ou 75 minutes d’activité aérobie vigoureuse par semaine (ou une combinaison des deux), ainsi que de la musculation deux fois par semaine.
Heureusement, Amazon suggest des centaines d’accessoires pour vous aider à tirer le meilleur parti de vos séances de transpiration. Ci-dessous, nous avons rassemblé les éléments les mieux notés pour une variété de niveaux de compétence afin d’améliorer votre jeu d’entraînement.
PASSE DEVANT Les meilleurs accessoires de health Amazon
Nos meilleurs choix
Remark nous avons sélectionné les meilleurs produits de health
Nous avons sélectionné des équipements qui sont non seulement conçus pour vous aider à développer votre pressure et à rester en bonne santé, mais qui vous motiveront également à suivre votre routine d’exercice. Les produits ci-dessous sont tous très bien notés sur Amazon, et beaucoup sont des articles que les éditeurs Choose ont essayés et choisis comme gagnants des Choose Wellness Awards pour leur qualité et leur efficacité globales.
Les meilleurs accessoires de health Amazon en 2023
Ci-dessous, nous avons rassemblé 15 articles sur Amazon qui vous aideront à améliorer votre routine de remise en forme. Chaque article est très bien noté avec au moins 4,3 étoiles sur la base de milliers d’avis.
Fitbit Cost 5
Notice moyenne de 4,3 étoiles sur plus de 41 000 avis Amazon
Le Cost 5 est la dernière itération de la gamme Cost de Fitbit, offrant un affichage plus lumineux que son prédécesseur, ainsi que des notifications de fréquence cardiaque et des recommandations d’entraînement supplémentaires. Avec ce tracker de health, vous pouvez faire des randonnées et des programs en plein air sans téléphone, et voir votre rythme et la distance parcourue en temps réel. Le Cost 5 est livré avec un abonnement premium de six mois qui vous donne un rating de préparation quotidien qui révèle si vous êtes prêt à faire de l’exercice ou si vous devriez plutôt vous concentrer sur la récupération. L’adhésion comprend également des informations personnalisées, des analyses avancées et des programmes guidés. Sélectionnez Zoe Malin, rédactrice en chef associée des mises à jour, qui est une coureuse passionnée, utilise les produits Fitbit depuis plus d’une décennie. Ils sont si faciles à utiliser, s’associent parfaitement à l’software et enregistrent avec précision mes séances d’entraînement, ainsi que les pas, les energy brûlées, la fréquence cardiaque et plus encore, dit-elle.
Ballon d’exercice URBNFit
Notice moyenne de 4,6 étoiles sur plus de 43 000 avis Amazon
Les ballons d’exercice offrent un moyen à faible affect d’améliorer la stabilité et de travailler vos abdominaux, vos fessiers, votre tronc et plus encore. Cette choice pilates anti-éclatement, qui a remporté un Select Wellness Award pour le meilleur ballon d’exercice global, est fabriqué en PVC qui a une surface mate texturée avec un revêtement antidérapant. Le ballon est disponible en cinq tailles (18 cm, 22 cm, 26 cm, 30 cm et 34 cm) pour s’adapter à différentes hauteurs et utilisations et est livré avec une pompe à main, deux prises d’air et un guide d’entraînement. De plus, il peut supporter jusqu’à 600 livres de poids, selon la marque.
Ajustement simplifié des bandes de résistance
Note moyenne de 4,5 étoiles sur plus de 117 000 avis Amazon
Ce gagnant des Select Wellness Awards pour les meilleures bandes de résistance est fabriqué avec du latex naturel et est disponible dans un ensemble multicolore de cinq, chacun avec un niveau de résistance différent. L’ensemble comprend également une petite pochette de transport et un livret d’instructions qui comprend des exercices pour un entraînement complet du corps.
Tapis de yoga Gaiam
Note moyenne de 4,7 étoiles sur plus de 16 000 avis Amazon
Gaiam est recommandé par les experts dans notre tour d’horizon des meilleurs tapis de yoga pour sa consistance collante qui aide à la traction et à l’adhérence. Son rembourrage texturé épais de 6 millimètres est également idéal pour la stabilité et le confort. Ces tapis ne pèsent que 3,3 livres et sont réversibles avec des motifs de chaque côté.
Bracelets Bala
Note moyenne de 4,6 étoiles sur plus de 3 900 avis Amazon
Lauréat des Select Wellness Awards pour les meilleurs poids de cheville, les bracelets Bala sont disponibles en versions 1 et 2 livres et sont fabriqués en acier enveloppé de silicone souple entièrement réglable avec une fermeture Velcro. Il ne se passe pas un jour sans que je n’utilise mes bracelets Bala, dit Malin qui les porte aux poignets et aux chevilles lors de promenades intérieures et extérieures, de pilates, de barre, de yoga chaud et plus encore. Elle a même recommandé de les utiliser tout en effectuant des tâches ménagères comme épousseter et passer l’aspirateur pour faire un entraînement supplémentaire. Bala télécharge également des vidéos de routines de fitness sur son site Web.
Sunny Health & Fitness Mini marchepied d’escalier
Note moyenne de 4,4 étoiles sur plus de 27 000 avis Amazon
Ce mini stepper de Sunny Health est livré avec des bandes d’entraînement amovibles pour garder votre tronc, vos fessiers, vos bras et vos épaules engagés pour un entraînement multifonctionnel. Il est doté de larges repose-pieds texturés qui garantissent une assise solide et antidérapante et d’un écran LCD qui suit les pas et les calories, selon la marque. Un bouton ajuste la hauteur du mouvement des pas pour de courtes rafales ou de longs pas et ajuste également l’intensité de votre entraînement. Il a une capacité de poids de 220 livres et à seulement 15,2 livres, vous pouvez déplacer ce mini stepper d’une pièce à l’autre.
Apple Airpods Pro (2e génération)
Note moyenne de 4,7 étoiles sur plus de 24 000 avis Amazon
Hula Hoop lesté BetterSense
Note moyenne de 4,2 étoiles sur plus de 2 900 avis sur Amazon
Ce Hula-hoop lesté de 2 livres aide à renforcer le tronc et le dos, et améliore la coordination et l’équilibre, selon la marque. Le cerceau est rembourré de mousse pour plus de confort et s’ajuste à trois tailles pour s’adapter à la taille du corps et au niveau de compétence. De plus, il est livré avec une corde à sauter et une bande de résistance.
Theragun Mini
Note moyenne de 4,8 étoiles sur plus de 6 000 avis Amazon
Rouleau en mousse pour tissus profonds 321 Strong
Note moyenne de 4,5 étoiles sur plus de 32 000 avis Amazon
Ce rouleau en mousse à tissus profonds aide à étirer les muscles des bras, des jambes et des pieds surmenés et tendus grâce à ses zones de massage 3D qui imitent les doigts, les paumes et les pouces des mains d’un thérapeute, selon la marque. Ces trois zones de massage aident à augmenter le flux sanguin et la circulation vers les zones à problèmes, à réduire le temps de récupération et à augmenter la mobilité, la flexibilité et l’amplitude des mouvements, selon 321 Strong. Il est également léger, à un peu plus d’une demi-livre, il est donc facile à emporter.
Soutien-gorge de sport pour fille
Note moyenne de 4,4 étoiles sur plus de 36 000 avis Amazon
Ce soutien-gorge à bretelles croisées anti-transpiration vous offre une couverture et un soutien pendant les entraînements sans restreindre vos mouvements, selon la marque. Le soutien-gorge est doublé et conçu pour un ajustement compressif, avec des bretelles épaisses et des ourlets larges offrant stabilité et confort. Selon la marque, la Running Girl est idéale pour les entraînements à impact moyen et élevé tels que le tennis, l’entraînement HIIT, le yoga, la course à pied et le cardio. Il est lavable en machine et est également disponible en 39 couleurs.
Balance intelligente Etekcity
Note moyenne de 4,7 étoiles sur plus de 157 000 avis Amazon
La balance intelligente Etekcity est recommandée par des experts dans notre guide des meilleures balances intelligentes. Ce modèle peut synchroniser vos données avec un certain nombre d’applications de suivi de la santé, notamment Apple Health, Google Fit, FitBit, MyFitnessPal et Samsung Health, ou vous pouvez le coupler avec l’application gratuite VeSync via Bluetooth. Il a une capacité de poids de 400 livres et fournit 13 données biométriques, notamment la graisse corporelle, la masse musculaire, l’IMC, la graisse viscérale, la graisse sous-cutanée, les muscles squelettiques, la rétention d’eau et les protéines, selon Etekcity.
Gants d’entraînement Atercel
Note moyenne de 4,5 étoiles sur plus de 24 000 avis Amazon
Si vous aimez l’haltérophilie ou le cyclisme, le port de gants d’entraînement aide à la stabilité de la prise en main en plus de protéger vos mains des coupures et des ecchymoses. Ces gants en microfibre d’Atercel sont légers, respirants et extensibles pour augmenter la flexibilité, le confort et l’ajustement, selon la marque. Ils varient en taille de XS à XL et ont de petites boucles qui facilitent le retrait et un panneau de serviette à l’arrière pour essuyer la transpiration. Son tissu en maille douce à l’intérieur du gant est conçu pour garder votre paume au frais et au sec pendant vos entraînements également, selon Atercel.
Sac de sport Canway
Note moyenne de 4,7 étoiles sur plus de 7 000 avis Amazon
Ce grand sac de sport est disponible en cinq couleurs et possède une poche principale spacieuse avec huit poches séparées pour que vous puissiez organiser tous vos essentiels d’entraînement. Il y a un compartiment dédié aux baskets, une poche en filet pour les bouteilles d’eau et les shakers protéinés, des poches intérieures pour les articles de toilette et des poches spécifiques conçues pour tous les accessoires mouillés comme un maillot de bain, ainsi qu’un fond en cuir résistant à l’eau. De plus, il dispose d’un porte-clés intégré et d’un crochet latéral pour que vous puissiez l’accrocher facilement dans n’importe quel vestiaire.
Haltère hexagonale recouverte de caoutchouc Amazon Basics
Note moyenne de 4,7 étoiles sur plus de 43 000 avis Amazon
Les haltères sont extrêmement polyvalents car vous pouvez les incorporer dans de nombreux types d’entraînements pour développer votre force et vos muscles, selon les experts de notre guide sur les meilleurs haltères. Ce gagnant des Select Wellness Awards a un noyau en fonte solide et une surface texturée antidérapante pour que vous puissiez le saisir en toute sécurité. Les extrémités hexagonales sont recouvertes de caoutchouc pour éviter d’endommager les sols et pour éviter de rouler lors du stockage. Il est également disponible en neuf options de poids allant de 10 livres à 50 livres.
Pourquoi faire confiance à Select ?
Barbara Booth a écrit un certain nombre de guides sur les produits les plus vendus et les mieux notés que vous pouvez acheter sur Amazon et qui vous simplifient la vie, notamment les meilleurs produits d’organisation pour votre maison, les meilleurs accessoires de voiture et les meilleurs accessoires de voyage. Pour cette pièce, Barbara a recherché des dizaines d’articles les mieux notés sur Amazon qui amélioreront votre expérience d’entraînement.
Découvrez la couverture approfondie de Select sur les finances personnelles, la technologie et les outils, le bien-être et plus encore, et suivez-nous sur Facebook, Instagram et Twitter pour rester à jour.
